11 Ciri Wanita yang Nafsu Seksnya Tinggi

Dijelaskan ciri cewek maniak seks banyak dicari para pria tipe petualang. Sebagian pria suka kepada wanita sensual yang maniak seks (baca: trengginas). Diharapkan semua keinginan dan fantasi pria bisa terpenuhi. Meski setiap wanita pada dasarnya sama dan bisa memenuhi keinginan pria, tetapi kadar kualitas, tingkat ketrengginasan, kebringasan, kenakalan, ataupun keliaran wanita berbeda-beda. Wanita yang lemah-lembut dan cenderung alim soal seks, tentu tidak sehebat servis yang diberikan oleh wanita tipe trengginas atau maniak seks.

Bagi pria model moderat dan menginginkan permainan seks yang wajar-wajar saja, tentu tidak menuntut banyak kepada wanita. Bagi pria yang suka berfantasi dan cenderung hiperseks, biasanya mendambakan tipe wanita yang “liar” dalam seks. Berikut ini ciri-cirinya.

1. Mampu Mengobarkan Gairah Seks Sendiri
Wanita jenis ini mampu mengobarkan api asmaranya sendiri tanpa lama-lama menunggu dirangsang pria. Survei menunjukkan wanita jenis ini mampu berfantasi yang mengundang gairah. Misalkan, mengandaikan diri telanjang atau setengah telanjang di tempat umum atau di mana saja, sehingga mata lelaki menjadi jelalatan atau penasaran.
2. Tubuhku Istana Kenikmatanku
Slogan ini merupakan keyakinan diri wanita jenis ini. Ia memandang dirinya sebagai tambang kenikmatan. Bilamana pria tidak atau kurang mampu memuaskan, ia akan membimbing menunjukkan tempat-tempat yang harus dirangsang dan dioptimalkan. Misalnya menunjukkan tempat G-spot. Bahkan ia suka mengambil inisiatif .
3. Akulah Dewi Seks
Dengan pengakuan sebagai Dewi Seks, ia suka striptis atau tarian erotis di depan pria sebelum hubungan intim. Ia mau melakukan apa saja demi kepuasan bersama. Terkadang ia mengelabuhi sesuatu yang pada akhirnya ingin hubungan intim dengan pria. Ia suka pura-pura meminta sesuatu tetapi tersirat ajakan hubungan intim.

4. Memberikan Desahan Erotis
Biasanya suka menjerit atau teriak ketika dirangsang. Ia pun tidak segan-segan mendesah sambil minta dicium organnya. Misal, payudara, kaki, leher, telinga, dll. Ekspresi erotis banyak diungkapkan oleh tipe wanita ini.

5. Berorientasi Pada Proses Menuju Orgasme
Biasanya wanita tipe ini tidak berorientasi pada orgasme, tetapi pada proses menuju Orgasme. Wanita yang berupaya semaksimal mungkin mencapai titik klimaks, tidak menganggap orgasme sebagai bonus. Ia beranggapan rangkaian menuju orgasme penuh dengan kenikmatan dan keasyikan. Orgasme atau tidak sebenarnya tergantung pada keyakinan wanita sendiri. Dengan beranggapan dan yakin akan orgasme, maka apa pun rangkaian hubungan intim akan membuahkan orgasme.

6. Punya Resep Khas Merangsang Pria
Sebagian besar wanita tahu bahwa cara menyenangkan dan memuaskan pria adalah langsung memberikan rangsangan ke area bawah pusar. Namun sebagian wanita punya resep khusus selain itu. Misalnya, menciumi tengkuk pria atau cara lain yang bisa membakar gairah pria.

7. Tahu Apa Yang Pria Mau
Selain memberikan servis yang memuaskan, wanita jenis ini tahu apa yang diinginkan pria pasangannya. Terkadang sebagian pria tidak mendambakan yang aneh-aneh, tetapi cukup di-karaoke saja. Dengan penguasaan teknik oral sex, wanita jenis ini mampu memberikan sensasi kenikmatan hubungan intim yang luar biasa. Ia tak segan-segan memenuhi segala keinginan pria.
8. Suka Bereksperimen Posisi dan Jenis Foreplay
Meluangkan waktu untuk bereksperimen dengan posisi baru dan foreplay baru merupakan kesukaan wanita jenis ini. Selain menemukan kenikmatan baru, jiwa petualang bisa terakomodasi.
9. Selalu Membuat Hubungan Intim Penuh Gairah dan Penuh Nuansa Baru
Wanita tipe ini selalu memberikan gairah baru dan nuansa baru dalam hubungan intim. Adakalanya ia mencari inspirasi dengan menyewa video blue agar gairah seks bertambah. Bilamana gairah menurun, ada saja siasat yang dimiliki wanita ini. Misal, hubungan intim di tempat baru, foreplay dengan aneka variasi baru, membaca majalah porno, dll.

10. Menggairahkan Setiap Saat
Wanita model ini rela bangun lebih pagi guna mempersiapkan diri lebih menggairahkan. Misal, pagi-pagi sudah mandi sehingga badan sudah bersih, wangi, dan menggairahkan. Hubungan intim pagi hari pun siap dilakukan jika memang dikehendaki. Pria pun tidak enggan atau sungkan. Wanita ini sepanjang siang dan malam selalu tampak menggairahkan. Ia pun suka merayu pasangan seakan baru pertama kali.

11. Seks Merupakan Prioritas Utama
Wanita tipe ini tidak pernah enggan atau menolak hubungan intim. Tidak ada kata-kata, “Saya sedang capai,” ataupun ungkapan lain yang senada. Ia tahu bahwa seks merupakan obat pertama sebagai penawar capai, stress, enggan, dll. Meskipun sedang ogah-ogahan melayani suami, wanita jenis ini mampu mengatasinya dengan baik dan memberikan pelayanan yang memuaskan. Keengganan dapat diubah menjadi kenikmatan.

Jangan Menikah Karena 8 Alasan Ini

Pernikahan merupakan peristiwa sakral yang menyatukan dua orang dalam satu ikatan. Ada janji setia sehidup semati yang harus dijaga. 

Agar pernikahan mewujud menjadi rumah tangga harmonis dan langgeng, Anda harus punya cinta dan keyakinan terhadap pasangan. Jangan menikah hanya karena delapan alasan berikut ini, seperti dikutip dari Health24:

1. Menikah hanya karena hartaDi awal pernikahan, mungkin Anda begitu menikmati kehidupan rumah tangga. Namun, kehidupan rumah tangga tanpa landasan cinta kuat tentu jauh dari harmonis dan langgeng. Apalagi jika di tengah perjalanan rumah tangga, pasangan kehilangan harta. Atau, Anda bertemu dengan pria yang jauh lebih kaya dan memikat.

2. Ingin meninggalkan rumah orangtuaIni biasanya menimpa mereka yang hidup di tengah keluarga penuh konflik. Menikah seringkali menjadi jalan pintas agar bisa keluar dari suasana rumah yang mungkin seperti 'neraka'. Namun, meninggalkan rumah bersama suami bukan jawaban mutlak. Pernikahan yang prematur justru bisa membuat Anda terjebak dalam konflik baru yang lebih rumit.

3. Karena orangtua menyukainyaIni bukan alasan tepat bagi Anda dan pasangan segera melangsungkan pernikahan. Ingat, yang akan hidup dengannya adalah Anda sendiri, bukan orangtua Anda. Jangan biarkan Anda terjebak dengan sosok yang sebenarnya belum Anda yakini terbaik sebagai pasangan hidup.

4. Ingin merasakan hubungan lebih intimKetika kekuatan agar bisa berhubungan lebih intim menjadi alasan kuat menikah, ini berbahaya. Tujuan utama pernikahan bukan lagi membangun kehidupan rumah tangga yang harmonis dan langgeng, tapi hanya 'malam pertama'. Saat penasaran itu terjawab, bukan tak mungkin bosan melanda, rasa sayang menguap, dan ujung dari ini semua adalah kehancuran rumah tangga.

5. Ingin punya anak Ingin punya anak memang menjadi pendorong kuat bagi banyak orang untuk menikah. Namun, apakah Anda ingin membawa anak dalam kondisi yang tidak ideal? Landasan cinta adalah harga mati. Jangan sampai anak Anda kelak menjadi korban ketidakharmonisan rumah tangga. Atau, malah Anda bisa menjadi orang tua tunggal kelak.

6. Menikah dengan peselingkuhAda beberapa kasus orang menikah secara diam-diam dengan selingkuhannya. Awalnya, mungkin akan berjalan dengan baik. Namun, untuk jangka panjang, pernikahan ini bisa menjadi malapetaka.

Ingat, pernikahan ini terjadi di atas penderitaan orang lain. Ini artinya masing-masing berani mengambil risiko mencari kebahagiaan tanpa peduli nasib pasangan utama masing-masing. Bukan tak mungkin pasangan kembali selingkuh, dan Anda menjadi korban berikutnya.

7. Tekanan sosialIni seringkali menimpa mereka yang sudah memasuki usia siap menikah, namun masih melajang. Mereka umumnya merasa terpojok dengan pertanyaan yang dilontarkan teman dan keluarga besar seperti, "Kapan menikah?" Jangan sampai tekanan ini membuat Anda menikahi orang yang salah.

8. Membuktikan bukan homoseksualItu bukan ide yang baik. Jangan menjadikan pernikahan sebagai tameng bagi Anda untuk membuktikan sesuatu kepada dunia. Jika memang Anda seorang homoseksual, menikah tidak akan mengubahnya. Selain membuat pasangan menderita, rumah tangga juga tidak akan bahagia.

Tips Cara Mengatasi Kesulitan Tidur (Insomnia)

Mungkin Anda mengalami Insomnia dan ada 3 Jenis diantaranya:

1. Jenis transient (artinya cepat berlalu), oleh karena itu insomnia jenis ini hanya terjadi beberapa malam saja.
2. Jenis Jangka pendek. Jenis dapat belangsung sampai beberapa minggu dan biasanya akan kembali seperti biasa.
3. Jenis kronis (atau parah) gangguan tidak dapat tidur berlangsung le bih dari 3 minggu.

Penyebab Insomnia
Insomnia adalah gejala seperti juga gejala panas atau sakit kepala, penyebab Insomnia mencakup :

Faktor Psikologi :
Stres yang berkepanjangan paling sering menjadi penyabab dari Insomnia jenis kronis, sedangkan berita-berita buruk dapat menjadi penyebab insonia transient.

Problem Psikiatri:
Depresi paling sering ditemukan. Kamu bangun lebih pagi dari biasanya yang tidak kamu ingini, adalah gejala paling umum dari awal depresi, Cemas, Neorosa, dan gangguan psikologi lainnya sering menjadi penyebab dari gangguan tidur.

Sakit Fisik
Sesak nafas pada orang yang terserang asma, sinus, flu sehingga hidung yang tersumbat dapat merupakan penyebab gangguan tidur.
Selama penyebab fisik atau sakit fisik tersebut belum dapat ditanggulangi dengan baik, gangguan tidur atau sulit tidur akan dapat tetap dapat terjadi.

Faktor Lingkungan
Lingkungan yang bising seperti lingkungan lintasan pesawat jet, lintasan kereta api, pabrik atau bahkan TV tetangga dapat menjadi faktor penyebab susah tidur.

Gaya Hidup
Alkohol , rokok, kopi, obat penurun berat badan, jam kerja yang tidak teratur, juga dapat menjadi faktor penyebab sulit tidur.

Penyembuhan Insomnia

1. Tidurlah hanya sebanyak yang kamu perlukan untuk istirahat, atau untuk menyegarkan badan pada saat bangun tidur.

2. Miliki jadwal tidur yang reguler dan rasional

3. Jangan bekerja saat hendak tidur

4. Buat udara kamar tidur segar dengan ventilasi yang baik.

5. Kurangi suara yang tidak menyenangkan, kurang cahaya yang tidak diperlukan.

6. Jangan tidur dengan kondisi lapar, sehingga akan membuat kamu terbangun nantinya hanya karena ingin mencari makanan.

7. Hindari minuman yang mengandung kafein, seperti pada kopi, cola, teh dan coklat.

8. Percayakanlah saat waktu bangun kamu pada alarm jam kamu.Dengan sering melihat jam di kamar akan mempengaruhi reaksi emosi.

9. Olah raga ringan 6 jam sebelum tidur.

Olah raga aerobik selama 20 menit dapat meningkatkan suhu dan metabolisme badan dan akan menurun kembali sekitar 6 jam kemudian. Penurunan metabolisme dan suhu badan dapat memungkinkan tidur nyenyak.

10.Hilangkan segala kecemasan , pikiran tentang rencana besok, pikiran tentang tugas yang belum selesai.

11.Pendekatan Relaksasi yang paling banyak dipakai adalah :

Relaksasi Progresif dengan menegangnya otot, kita belajar merasakan ketegangan tersebut, kemudian sampai kita dapat merasakan sensasi kebalikannya yaitu relaksasi.

Berikut ini cara melakukan latihan relaksasi progresif. Relaksasi mencakup latihan pernapasan melalui perut adalah tehnik relaksasi yang paling mudah dipelajari.

Tariklah napas melalui hidung dengan tenang perlahan sambil rasakan aliran udara yang melalui hidung dengan cara mengembangkan perut tanpa menggerakkan dada.

Sekiranya cukup udara yang dihirup , berhentilah sejenak dan rasakan kenyamanan dan ketenangan.

Setelah dirasakan cukup buanglah napas dengan perlahan-lahan tenang dengan mengempiskan perut secara perlahan dan tenang dan rasakan kelegaan dan pembebasan dari beban emosi yang ada.

Orang Ini Selalu Tidur Selama 5 Tahun Bersama Mayat Istrinya!

Seorang pria asal Vietnam, Le Van, 55 tahun, menggali makam istrinya dan mengambil jenazahnya. Pria itu kemudian melapisi jasad tersebut dengan tanah liat dan membentuknya menjadi sosok wanita utuh. Jasad berbalut tanah liat itu kemudian diletakkan di tempat tidur agar bisa dipeluknya setiap saat selama lima tahun.

Menurut laporan media setempat, Van mulai tidur di atas makam istrinya sejak tahun 2003 lalu. Satu setengah tahun kemudian ia memutuskan untuk menggali terowongan di samping makam istrinya agar ia bisa tidur di sampingnya dari hujan dan angin.

Tetangga dan pihak berwenang setempat yang mengetahui praktik tersebut kemudian membujuk Van agar menghentikan tindakan gilanya tersebut. Namun, pada bulan November 2004 Van kembali ke kuburan, menggali mayat istrinya dan membawanya ke rumah hingga sekarang.

Bukan hanya Van, putra semata wayang mereka, setiap hari juga tidur dan memeluk mayat ibunya tiap malam.

Kepada surat kabar Lao Dong, Van mengaku bila tetangganya tidak berani mengunjunginya mayat2selama bertahun-tahun, namun sejak tumbuh lebih terbiasa dengan ide dan akan mengunjunginya dari waktu ke waktu.

"Aku orang yang selalu melakukan hal-hal yang berbeda. Aku tidak seperti orang normal, " demikian seperti yang dikutip Lao Dong. "Hanya badan istri saya yang meninggal ... tapi rohnya masih menyertai kita. Aku tidak takut sama sekali ketika harus datang dan tidur dengannya,"katanya.

Pemerintah setempat merencanakan akan memeriksa kasus ini karena undang-undang sanitasi yang baru memerintahkan agar setiap jasad mati harus dikremasi atau dikuburkan. Dan bahwa penguburan tidak dapat dilaksanakan di perumahan atau di taman tanpa persetujuan.

Panduan Malam Pertama Khusus Pria

First Night, Men's Guide

Congratulations! Anda sekarang telah menjadi pasangan dan telah disahkan oleh agama dan negara. Setelah resepsi pernikahan yang membuat Anda selalu dikelilingi oleh keluarga dan sanak saudara, Anda dan pasangan tentunya ingin menghabiskan beberapa hari hanya berdua.

Ladies, malam pertama adalah moment yang ditunggu-tunggu. Selain kesiapan mental, saling memahami dan berkomunikasi dengan pasangan adalah kunci agar malam pertama berakhir sempurna. Nah, sebelum Anda berangkat bulan madu, minta pasangan Anda untuk membaca artikel ini.

Hindari ultimatum

Hubby (husband), boleh dikatakan malam pertama adalah moment penting bagi pasangan Anda. Meskipun Anda dan dia sudah berstatus suami istri, menghadapi malam pertama tidak bisa dipaksakan. Tidak ada yang suka dipojokkan. Lagi pula malam pertama tidak harus selalu di malam pertama. Mengerti maksudnya’kan!

Memiliki Kontrol

Meski Anda dan dia sama-sama belum berpengalaman, Anda sebagai hubby sebaiknya bertindak sebagai sosok yang lebih memiliki control. Istri Anda akan memerlukan panduan, rasa aman dan buaian dari Anda. For info, perempuan menyukai laki-laki yang memiliki kontrol untuk urusan bercinta. Biarkan dia yang tentukan kesiapannya, namun Andalah yang ’bertanggung jawab’ untuk membangkitkan hasratnya. Tentunya Anda ingin dia mengingat malam pertama sebagai moment dengan senyum bahagia di wajah.

Buat Dia Nyaman
Jika istri Anda gugup, itu hal wajar. Jadi, buat suasana senyaman mungkin. Tingkatkan kepercayaan dirinya dengan memberikan pujian seperti: pujian betapa seksinya dirinya di mata Anda.

Perbanyak ciuman, agar istri Anda tahu bahwa Anda hanya memikirkan dirinya. Bicara dengannya dan cari tahu apa yang ia inginkan. Secara perlahan ia akan melepaskan keraguannya dan menikmati malam pertama dengan Anda.

Bangkitkan hasratnya

Hal ini tentunya berlaku untuk Anda dan pasangan Anda. Patut diingat, aktivitas bercinta meskipun dapat membuat Anda berdua berada di ’langit ke sembilan’, pengalaman ini cukup menyakitkan bagi perempuan. Jadi, ketika Anda menyentuh tirai, go slow.. alihkah perhatiannya dengan tetap mencium dan mengelusnya. Berikan dia sesuatu agar pikirannya teralihkan, sehingga ia dapat menikmati sisa malam tersebut.

Tidak terburu-buru

Seperti yang sudah dijelaskan, seks bagi perempuan adalah moment penting dan bisa membuat traumatis jika saat ’pertama’ tidak dilakukan dengan baik. Jadi, meskipun Anda tahu pasangan Anda menginginkannya namun kemudian berubah pikiran, maka sebaiknya yang Anda lakukan adalah menunda atau menghentikan. Sikap ini menunjukkan bahwa Anda tidak egois dan menghargainya. Percayalah, bersikap sabar justru membuktikan Anda benar-benar mencintainya, dan menambah nilai Anda dimata dia.

So, hubby, pada intinya, jika malam pertama harus ditunda sampai beberapa hari, itu bukan akhir dari duani. Mungkin pasangan Anda hanya perlu diyakinkan dan rasa aman bahwa Anda ingin membahagiakannya.

9 Bagian Tubuh Wanita Yang Bikin Pria Tergila-gila!

Menurut Anda, bagian tubuh Anda yang mana yang bikin pria tergila-gila? Hmmm... ada yang menjawab boobs, ada pula yang menjawab pinggul, eh tapi kok ada yang menjawab tidak tahu sih? 

Well, untuk menjadi seksi yang pertama kali harus Anda lakukan bukanlah fitness atau pergi ke spa. Namun, Anda harus tahu terlebih dahulu, bagian tubuh Anda yang mana yang paling disukai pasangan Anda!

Berikut kami sajikan, beberapa info yang berhasil kami rangkum dari para pria yang mengaku tergila-gila pada wanita seperti Anda. Dan dari merekalah, the sexy body parts head to toe ini disajikan untuk Anda. Pssstt... Ada juga tips untuk memaksimalkan setiap bagian tubuh Anda lho! Dijamin, si dia pasti semakin terpesona dan tak akan pernah mau jauh-jauh dari Anda.

Part One: Rambut

Bagi sebagian besar pria, memang wanita berambut panjang dinilai lebih seksi dan cantik. Namun bukan berarti mereka yang berambut pendek jadi tidak seksi lho. Kuncinya ada di sini, bagaimanapun bentuk dan gaya rambut Anda, pastikan rambut Anda selalu bersih dan wangi. Sekalipun Anda memiliki rambut yang panjang, tetapi kalau tidak bersih dan wangi, bisa-bisa si dia malah ilfil terhadap Anda. Ya, kan?

TIPS: pastikan Anda selalu membersihkan rambut terlebih dahulu, berikan wewangian, mungkin serum atau hair tonic yang harumnya melekat cukup lama. Bayangkan saja saat ia mencium harumnya rambut Anda, wah bisa makin gemas si dia pada Anda. Jangan lupa juga rapikan rambut sebelum beraksi, yah walaupun nantinya akan kembali acak-acakan, tetapi biarkan ia membelai rambut Anda yang indah sebelum 'beraksi'.

Part Two: Bibir

Beberapa orang pria mengatakan bahwa bibir adalah bagian yang tak kalah penting dari boobs atau pinggul. Menurut, Arya, 28 tahun "Saya suka melihat bibirnya yang merah dan berkilau. Saya sih nggak tahu dia pakai apa, tapi yang jelas saat dia menggigit manja bibir merahnya saya jadi gemas ingin melumatnya," tawanya.

TIPS: jangan biarkan bibir Anda polos tanpa pemanis bibir apapun. Walaupun mungkin Anda tak sedang ingin ke mana-mana, tak ada salahnya memoles tipis lipstick kesayangan Anda kemudian menambahkan sedikit lipgloss untuk memberikan kesan shinning and wet. Dijamin, dia tak akan berhenti melumat bibir Anda! Hati-hati kehabisan nafas ya!

Part Three: Leher

Tak hanya Edward Cullen saja yang ingin melumat habis leher Anda, tetapi begitupun si dia. Eit, jangan dibayangkan bahwa ia akan menghisap habis darah Anda lho, tidak! Justru ia akan memberikan kecupan manis di setiap jenjangnya leher Anda.

"Ya, menurut saya memang lehernya itu bikin dia kelihatan seksi. Apalagi kalau dia sedang pakai tank top atau strapples dress. Hmmm... saya pasti nggak tahan dan buru-buru mengajak dia untuk pulang dan berduaan dengannya," ungkap Arifin.

TIPS: semprotkan sedikit wewangian di area leher, kenakan tank top simple dengan warna gelap agar terlihat lebih seksi. Sekali saja si dia menangkap Anda dalam pose menggoda, siap-siap saja diterkam Mr. Cullen.

Part For: Lengan

"Entah kenapa saya suka melihat lengan dia yang kencang dan berkesan kuat, ini yang bikin saya kagum juga saat dia 'ada di atas'" aku Hans malu-malu.

Jangan sepelekan lengan Anda, terutama jika pasangan sangat mengagumi lengan. Bagi beberapa pria, lengan yang kuat membuat mereka selalu takjub terutama saat harus melakukan beberapa manuver yang berat apalagi saat harus berada di atas.

TIPS: lakukan latihan beban setiap hari selama 10 menit. Lengan akan lebih kencang dan manuver apapun itu, Anda sudah siap melakukannya. Agar terlihat lebih menarik, oleskan juga lotion pada lengan. Lengan terlihat lebih fresh.[break]

Part Five: Boobs

Alright! ini memang favorit kebanyakan pria. Dan 9 dari 10 pria akan menuju ke area ini terlebih dahulu setelah asyik bercumbu dengan Anda. Mungkin juga karena mereka tak punya beauty boobs seperti Anda. Tetapi apapun alasan mereka, yang jelas bagian ini adalah bagian yang sangat penting saat Anda berhubungan intim dengannya.

Sayangnya ada beberapa wanita yang mengaku tak pede saat pasangan mulai beranjak ke arah ini. Ukuran. Itulah yang menyebabkan kebanyakan wanita merasa minder. Padahal, jika Anda tahu bagaimana menyiasatinya, si dia tetap akan turn on.

TIPS: jika boobs Anda termasuk berukuran mini, kenakan push up bra. Rutin lakukan pemijatan lembut pada daerah boobs dan angkat agar boobs tetap kencang dan indah. Lakukan juga angkat beban agar boobs lebih kencang.

Part Six: Punggung

Siapa bilang punggung bukan bagian yang seksi, buktinya beberapa pria mengaku kalau punggung pasangannya selalu membuat mereka terpukau. Apalagi jika punggung Anda halus dan mulus. Wah, si dia pasti maunya nempel terus seperti perangko.

"Saya suka saat dia pakai backless, entah kenapa dia terlihat sangat seksi dan saya selalu ingin memeluknya," tutur Phillips, 32 tahun.

TIPS: punggung juga harus dijaga kehalusannya, scrub punggung seminggu sekali dan oleskan moisturizer agar tetap segar dan halus. Untuk tampil seksi, kenakan tank top atau backless saat berdua dengan si dia. Ada kalanya, tali bra juga membuat si dia makin penasaran dengan Anda lho, so, pilih bra yang seksi ya.

Part Seven: Pinggul

Ini dia, bagian yang juga penting dan menurut dia super duper seksi. Goyangan pinggul berpengaruh cukup besar pada kenikmatan dan orgasme. Semakin kuat dan seksi goyangan Anda, si dia akan minta lagi...lagi dan lagi.

TIPS: tinggalkan baby doll dan daster kekanakan Anda. Saatnya tampil stylish dan sexy di depan si dia. Tak hanya saat jalan ke mall saja kan hot pants Anda kenakan, tetapi justru saat sedang intim dengannya Anda wajib mengenakan kostum yang satu ini. Pilih hot pants dengan model hipster yang akan mengekspose pinggang Anda. Untuk itu rutinlah jalan pagi atau jogging agar pinggul Anda bebas dari lemak dan semakin seksi. Dan satu lagi, cermatlah memilih undies, lupakan undies yang Anda anggap lucu dengan motif kartunnya. Pilih undies manis dengan renda yang membuat si dia semakin tertantang.

Part Eight: Pantat

Jika perut idealnya adalah langsing, pantat harus sebaliknya! Bentuk indah pantat, padat berisi, naik ke atas dan kencang. Mendapatkan bentuk pantat yang demikian tentu tak mudah, harus banyak melakukan latihan dan perawatan. Namun Anda juga bisa kok mendapatkannya. Lakukan saja jogging, atau bersepeda. Jangan lewatkan scrubbing dan massage agar kulit di bagian pantat tetap halus dan lembut.

Part Nine: Betis

Last but not least, betis! Seksi dan menggairahkan, begitu pendapat para pria saat melihat betis. "Betis dia seksi sih, enak dilihat. Kalau lihat betis sendiri sih malah pengennya kabur," canda Surya, 29 tahun pada Woman.KapanLagi. Jelas dong, betis wanita selain kuat juga enak dilihat. Untuk itu Anda harus lebih memperhatikan betis Anda. Jangan biarkan betis hanya menjadi bagian tubuh yang tak terawat. Karena betis juga bisa membuat si dia klepek-klepek.

TIPS: coba saja mengenakan high heels dan berlenggok di depan dia bak seorang model. Lanjutkan aksi Anda dengan tarian dan goyangkan pula pinggul Anda. Tak ada salahnya kan menggoda suami sendiri dan menyajikan hiburan menarik bagi si dia.

Nah, sekarang apa yang akan Anda lakukan dengan semua bagian tubuh seksi Anda? Jangan didiamkan saja dong, show must go on. Keluarkan atraksi menarik untuk si dia malam ini. Let's rock honey!

5 Hal yang Dilarang Dalam Perkawinan

Tidak semua hal harus Anda beritahukan pada pasangan. Misalnya saja, ketika suami memberi hadiah baju. Walaupun baju tersebut kurang Anda sukai, jangan pernah mengatakan hal tersebut padanya. Simpan saja sendiri di hati dan biarkan suami tahu kalau Anda senang dengan hadiahnya. Topik sensitif soal seks dan uang, ada beberapa yang sebaiknya dirahasiakan.
5 hal ini, sebaiknya jangan pernah Anda rahasiakan dari suami:
1. Punya Masalah Keuangan
Suatu hari Anda memutuskan meminjam uang dari bank yang menawarkan Kredit Tanpa Agunan (KTA). Uang tersebut akan Anda gunakan untuk memulai bisnis baru. Namun ternyata bisnis tidak berjalan dengan lancar dan utang pun semakin banyak.
Merahasiakan masalah utang tersebut dari suami, bukan hal yang tepat. Memang saat Anda memberitahukannya, suami akan marah. Namun kemarahan itu akan berubah dan dia pasti siap membantu Anda melunasi utang tersebut.
"Masalah keuangan itu bukan hanya soal uang, tapi soal kepercayaan," ujar ahli keuangan Dayana Yochim yang juga pengarang buku 'The Motley Fool's Guide to Couples & Cash', seperti dilansir She Knows.
Ditambahkannya, salah satu alasan yang membuat pasangan tidak percaya karena Anda tidak pernah mau terbuka. Jadi sebaiknya komunikasikanlah masalah-masalah Anda dengan pasangan.
2. Merasa Hubungan Pernikahan Bermasalah
Setelah lima tahun menikah, Anda tiba-tiba merasa gelisah? Anda masih mencintai suami, namun karena hidup sebagai ibu rumah tangga hidup Anda menjadi membosankan? Anda pun mulai mencoba-coba mencari tantangan baru, misalnya berkenalan dengan pria lain.
Jika hal di atas terjadi, segeralah beritahu pasangan agar jangan sampai terlalu jauh. Perselingkuhan bisa berakibat fatal pada pernikahan Anda.
"Kuncinya adalah komunikasikan masalah kebosanan tersebut sebelum merusak pernikahan. Kalau Anda merasa ada suatu masalah di pernikahan atau pernikahan Anda dalam bahaya, bicarakan dengan segera, betapapun hal itu akan menyakitkan," jelas therapist pernikahan dan keluarga, Jennine Estes.
3. Tak Bahagia di Ranjang
Tidak sedikit wanita yang memalsukan orgasme saat bercinta dengan pasangan. Para wanita ini memilih merahasiakannya dari pasangan mereka saat memalsukan orgasme itu. Mereka merasa memberitahu pasangan kalau mereka tidak bisa orgasme akan menyakitinya.
Konsultan pernikahan Karen Gail Lewis yang juga penulis buku 'Why Don't You Understand?' menyarankan Anda stop memalsukan orgasme. "Tidak peduli pada kepuasaan seks diri sendiri bisa menyebabkan kehancuran dalam pernikahan," ujarnya.
Dengan memberitahukan pada pasangan, si dia bisa tahu apa yang membuat Anda tak bisa mencapai orgasme. Anda dan si dia juga bisa bersama-sama mempelajari tehnik-tehnik bercinta baru yang mungkin saja membuat anda puas.
4. Ada Masalah Kesehatan
Tubuh Anda memang miliki Anda sendiri. Namun ketika sudah menikah, kesehatan Anda mempengaruhi kehidupan suami dan anak juga. Keluarga kecil Anda tersebut berhak mengetahui apa yang terjadi pada tubuh Anda. Ketika Anda sakit, mereka bisa membantu dan ikut merawat.
5. Punya Trauma Masa Lalu
Biasanya seseorang menyembunyikan trauma masa lalunya karena takut. Mereka khawatir trauma masa lalu itu bisa mempengaruhi sikap pasangan.
"Namun merahasiakan informasi ini bisa membuat stres dan menghasilkan jarak antara Anda dan pasangan. Semenakutkan apapun trauma masa lalu itu, terbukalah," jelas Estes.

Ingin Langsing Sehat? Tiru 5 Kebiasaan Ini

Naiknya berat badan memang bukan kabar baik buat Anda. Tapi jangan langsung menyerah, karena ada banyak cara agar bobot tubuh dapat menyusut dalam sekejap. Ini cara-caranya:

- Batasi makanan berkarbohidrat tinggi seperti nasi, kentang, singkong, ubi serta makanan dari terigu. Namun, tidak berarti distop sama sekali karena tubuh memerlukan energi dari karbohidrat untuk metabolisme alias pemecahan zat-zat makanan.

- Konsumsi teh hijau setiap hari. Pasalnya, zat kafein yang terdapat dalam teh bisa memperbaiki pencernaan makanan dalam lambung. Pencernaan makanan yang baik akan membakar lemak dalam tubuh lebih efisien. Proses ini membantu upaya mengurangi berat badan jika teh diminum pada saat perut masih kosong. Adanya zat catechin yang terdapat dalam teh juga dipercaya dapat mengurangi penimbunan kolestrol dalam darah.

- Redam hasrat ngemil. Kurangi kebiasaan mengudap snack, dan pastry. Sebaiknya camilan kaya lemak tersebut diganti dengan buah-buahan. Untuk sekali penyajian, cukup makan buah sekitar 100 g atau setara dengan sebuah apel.

- Perbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan. Rutin mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran segar merupakan cara yang ideal untuk meningkatkan metabolisme tubuh, yang manfaatnya menstimulasi sistem kerja tubuh sehingga lebih mudah membakar lemak tubuh.

- Tingkatkan kebiasaan berolahraga. Usahakan Anda berolahraga minimal tiga kali seminggu, masing-masing selama satu jam. Jangan lupa melakukan olahraga yang bersifat aerobik (misalnya: lari atau senam aerobik). Untuk mempercepat metabolisme, lakukan latihan beban agar otot Anda lebih terbentuk dan bertambah. Semakin banyak otot di tubuh, semakin banyak kalori yang bisa dibakar tubuh.

Tips Agar Anak Anda Tak Kecanduan TV

Selain belajar, makan atau melakukan aktivitas lainnya, anak-anak kerap menghabiskan banyak waktu di depan televisi. Para orangtua pun kerap membiarkan anak-anak mereka menonton televisi sesuka hati. Padahal sudah banyak penelitian yang menjelaskan efek negatif dari terlalu banyak nonton televisi pada masa anak-anak.

Jika anak sudah terlalu kecanduan menonton televisi, bisa menyebabkan beberapa hal kurang baik seperti kegemukan, agresif dan sulit tidur. Lantas bagaimana caranya agar anak tak lagi hobi nonton televisi? Berikut ini tipsnya seperti dikutip dari ehow:

1. Buatlah aturan waktu untuk menikmati televisi, seperti tidak menyalakan televisi kartun pada pagi hari, karena akan mempengaruhi aktivitas hari Anda dan si kecil.

2. Ubalah kebiasaan menonton televisi. Anak-anak cenderung akan mengikuti kebiasaan yang dilakukan orang tuanya, seperti jika orang tuanya memiliki kebiasaan nonton sinetron maka seorang anak akan memiliki kebiasaan seperti itu.

3. Temukan hiburan alternatif yang dapat membuat rileks, seperti berenang, atau bermain puzzle dan atau membaca buku bersama-sama.

4. Jika Anda memiliki anak usia remaja, ingatlah bahwa ia membutuhkan hiburan yang baik. Membelikannya sebuah buku yang sesuai dengan usianya lebih bermanfaat daripada mengizinkannya menikmati program televisi berlama-lama.

5. Jangan jadikan televisi sebagai baby sitter. Anak yang ditinggal sendiri di depan televisi akan memberikan pengaruh yang tidak baik, karena bisa saja anak-anak menonton acara dewasa.

6. Stop menonton televisi saat waktu makan malam tiba. Bersikaplah tegas dengan aturan ini karena nantinya Anda dan keluarga bisa menikmati makan malam bersama tanpa gangguan apapun. Selama makan malam, Anda pun bisa saling mengobrol dengan anak. Anak juga dapat lebih fokus pada makanannya dan tidak mengalihkan pandangannya ke televisi.

7. Orang tua sebagai filter, sebagai orang tua, Anda berhak mengatur tayangan apa saja yang dapat ditontonnya dan kapan ia boleh melakukannya.

Ingin Redam Stres? Coba Makanan Ini

Selain stres sirna, menyantap lima makanan berikut juga bisa membuat tubuh terasa muda.

Pernah membayangkan ada suplemen yang bisa membuat Anda tertawa, semangat, dan terhindar dari stres? Segera pergi ke dapur dan coba racik 'suplemen' sendiri..

Berikut lima makanan sehat yang dapat membuat hidup lebih sehat dan bahagia, bahkan merasa 16 tahun lebih muda, seperti dikutip dari laman Times of India:

1. Camilan manisGula memiliki sifat menenangkan saat stres mendera. Namun, sebelum menyantap makanan manis untuk menenangkan stres, perhatikan takarannya agar tak memicu masalah kesehatan lain seperti diabetes atau obesitas. Saat stres, Anda tetap dapat menyantap potongan kecil cake dengan 1/2 gelas strawberry, atau dua cookies dengan satu gelas jus.

2. Roti bakar dan selaiKarbohidrat dapat meningkatkan produksi serotonin yang berfungsi menciptakan rasa bahagia. Anda dapat mengonsumsi roti gandum untuk menjaga keseimbangan kadar gula dalam darah, dibandingkan pasta dan nasi yang membuat kadar gula tidak stabil. Gula darah tak stabil membuat Anda mudah gelisah, lapar, dan marah.

Cobalah mengonsumsi setengah roti gandum panggang atau bagel dengan selai atau madu, atau Anda dapat mencoba satu mangkuk kecil oatmeal dengan cranberry kering dan sedikit gula merah.

3. Yogurt dan telurBeberapa penelitian membuktikan bahwa asupan yang kaya akan DHA dapat meningkatkan mood dan kekuatan otak. Bahkan, orang yang sedang dalam keadaan stres merasa 50 persen lebih baik setelah mengonsumsi DHA. Untuk menjaga mood Anda, konsumsilah 200mg DHA, yang banyak terdapat pada telur dan yogurt, per hari.

4. BayamBayam kaya akan folate dan vitamin B yang membantu produksi serotonin. Seperti DHA, folate membantu mengurangi depresi. Untuk dapat memenuhi kebutuhan folate dalam tubuh konsumsilah dua mangkuk bayam per hari.

5. Kacang hitamKacang hitam adalah sumber dari zat besi. Jika Anda kekurangan zat besi, Anda akan mengalami kesulitan tidur, dan kelelahan. Untuk dapat mengoptimalkan penyerapan zat besi, kombinasikan makanan yang kaya akan zat besi dengan sumber vitamin C seperti tomat, brokoli, dan
cabe merah.

Namun, jangan meminum kopi, teh, atau susu setelahnya karena akan menghambat penyerapan zat besi yang terkandung di dalam makanan tersebut.

Cara Masak Brokoli Untuk Cegah Kanker

Memasak brokoli membutuhkan kehati-hatian agar khasiatnya tidak hilang. Bunga tanaman sayur sejenis kubis-kubisan ini, menurut penelitian ilmuwan University of Illinois, bermanfaat untuk menangkal penyakit kanker, asalkan cara mengolahnya benar.

Cara memasak brokoli yang benar, menurut penelitian itu, yakni jangan sampai memakan waktu lebih dari 3-5 menit. Sebab, bila terlalu lama, khasiat sebagai penangkal kanker tidak akan berkerja efektif, dikutip dari GeniusBeauty.

Menurut penelitian, zat yang terkandung dalam brokoli mampu mencegah berbagai jenis kanker, seperti kanker kolon, kanker prostat, kanker paru, dan kanker perut.

Brokoli juga bermanfaat sebagai antioksidan. Sedangkan seratnya berguna sebagai pencegah gangguan pencernaan, seperti sembelit.

Brokoli atau brassica oleracea memiliki senyawa sulforaphane yang sangat berguna bagi kesehatan manusia. Selain itu juga mengandung vitamin C dan kalsium yang sangat tinggi.

Tetapi, agar semua manfaat itu Anda peroleh, Anda juga disarankan untuk mengonsumsi kecambah kubis.

Makan Coklat Bikin Jago Matematika

Coklat selalu dikreditkan sebagai pengurang stres hingga risiko penyakit jantung. Namun, ada fakta lain mengenai coklat.

Menurut studi peneliti Northumbria University Inggris pada 2009, coklat bisa membantu orang mengerjakan matematika. Studi menunjukkan, orang bisa menghitung mundur lebih baik setelah mengkonsumsi coklat panas yang mengandung 500 mg flavanols atau lima batang coklat.

Selain itu, antioksidan pada coklat bisa meningkatkan aliran darah ke otak. Studi lain menunjukkan, sedikit coklat hitam bisa mengubah tingkat protein C-reaktif yang berhubungan dengan peradangan di dalam tubuh.

“Pengaruh terbaik diperoleh ketika mengkonsumsi rata-rata 6,7 gram coklat per hari atau setara kotak kecil coklat dua atau tiga kali sepekan,” papar penulis utama studi Northumbria Romina di Giuseppe.

Selama beberapa tahun, studi juga menguak manfaat coklat bagi kesehatan. Menurut studi pada 44 ribu partisipan baru-baru ini, orang yang tiap pekan makan coklat, 22% lebih kebal stroke. Temuan ini dipresentasikan di pertemuan tahunan American Academy of Neurology di Toronto.

Meski coklat terbukti kaya antioksidan flavonoid yang bisa menangkal stroke, studi Sarah Sahib dari McMaster University, Kanada, mencatat, penelitian ‘lebih lanjut diperlukan untuk menentukan coklat benar-benar menurunkan risiko stroke, atau apakah orang bisa sehat cukup dengan makan coklat”.

Pada 2009, studi menemukan, orang yang dinilai sangat tertekan mengalami penurunan tingkat hormon stres setelah makan coklat tiap hari selama dua pekan. Di studi Nestle Research Center Swiss, 30 subyek makan 40 gram coklat hitam tiap hari.

Studi Sunil Kochhar ini menunjukkan, relawan mengalami ‘pengurangan kadar hormon stres dan normalisasi metabolik stres sistemik’ secara signifikan. Mungkin alasan ilmiah inilah yang membuat coklat disebut sebagai ‘makanan para dewa’ di Yunani.

Tips Mengatasi Anak Yang Susah Makan

Anak susah makan menjadi kerumitan tersendiri bagi banyak orangtua. Berbagai cara diupayakan agar nutrisi dari makanan tetap diasup dan anak bisa tumbuh sehat.

Untuk Anda yang sedang mengatasi kesulitan makan si kecil, simak tujuh berikut:

Luangkan waktu untuk menyuapi anak
Bagi Anda yang bekerja, luangkan waktu sebentar saja, tapi berkualitas untuk menyuapi anak. Sebab, sebenarnya anak-anak sangat mengerti bila ibu atau bapaknya bekerja.

Buat suasana hatinya tenang dan nyaman dahulu
Berikanlah kepuasan psikis kepada anak yang sesuai dengan usianya dan buatlah agar suasana hatinya senang, misalnya anak makan sambil jalan-jalan, melihat kereta api, dan lain-lain.

Variasikan menu makan anak
Anak tidak mau makan mungkin karena bosan. Jika perlu, buat menu makan anak minimal selama sepekan untuk mempermudah mengatur variasi makan.

Sajikan secara menarik
Jangan mencampuradukkan makanan. Pisahkan nasi dengan lauk-pauknya. Hias dengan aneka warna dan bentuk. Jika perlu, cetak makanan dengan cetakan kue yang lucu.

Jangan beri camilan padat kalori jelang jam makan
Hal itu mengakibatkan anak tidak merasa lapar. Seperti memberinya permen, minuman ringan, cokelat, hingga camilan ber-MSG. Akibatnya, ketika jam makan tiba, anak sudah kekenyangan.

Hindari minum susu terlalu banyak
Susu di banyak keluarga dianggap sebagai makanan utama yang bisa menggantikan makanan pokok, seperti nasi, sayur, dan lauk-pauknya. Orangtua cenderung kurang sabar memberikan makanan kasar. Atau orangtua sering takut anaknya kelaparan sehingga makanan diganti dengan susu. Akhirnya, daripada perut si anak tidak kemasukan makanan, diberikan saja susu secara berlebihan.

Libatkanlah anak untuk menyiapkan makanan
Misalnya dengan meminta pertolongannya untuk mengambilkan buah atau sayur di pasar swalayan maupun membantu menyiapkan meja makan. Selain itu, anak Anda memerlukan contoh dari orangtuanya.

Coba Metode Holistik Agar Cepat Hamil

Banyak cara untuk memperbaiki kesuburan.
Mulai akupuntur, yoga, hingga perbaikan gizi.

Jika Anda merasa sulit hamil, dokter mungkin akan memberi solusi untuk menjalani program kehamilan melalui konsumsi obat atau fertilisasi in vitro. Tapi, itu bukan satu-satunya alternatif. Ada juga metode holistik untuk membantu meraih kehamilan.

Seperti dikutip dari Modern Mom, berikut metode holistik yang bisa Anda coba untuk mempercepat kehamilan:

Akupunktur
Teknik ini bekerja untuk mengobati seluruh tubuh. Tekanan jarum di titik-titik tertentu di permukaan tubuh akan terasa seperti aliran listrik. Ini diyakini bisa melepaskan penyumbatan energi dan membantu Anda segera hamil. Seorang praktisi mengatakan, masalah kesuburan mungkin disebabkan sumbatan energi atau kurangnya keseimbangan energi dalam tubuh.

Obat Herbal
Racikan herbal dapat membantu mengatur siklus kesuburan. Ini bisa membantu seseorang mencapai siklus ovulasi lebih cepat sehingga mempercepat kehamilan. Chasteberry, cohosh hitam, dan ginseng Siberia adalah beberapa tumbuhan yang paling umum digunakan untuk meningkatkan kesuburan.

Yoga
Latihan yoga secara teratur cukup ampuh membuat tubuh relaks sembari meregangkan otot-otot kaku. Melalui praktik pernapasan dalam, yoga dapat mengurangi stres di tubuh dan pikiran. Yoga dapat mengembalikan kesuburan yang terganggu akibat stres. Sebab, stres dapat mencegah ovulasi dan konsepsi.

Menghadiri kelas yoga secara privat lebih baik daripada mengikuti lewat video. Instruktur dapat membantu Anda melakukan pose dengan benar.

Diet Makanan Sehat
Makanan dan minuman yang Anda konsumsi bisa memengaruhi kemampuan hamil. Hindari tembakau, alkohol, dan kafein demi meningkatkan peluang hamil. Lakukan perbaikan gizi dengan mengonsumsi makanan sehat seperti kacang-kacangan, buah-buahan, dan sayuran, termasuk juga biji-bijian, dan makanan organik. Jika Anda makan daging, pilih varietas yang bebas suntikan hormon.

Tetap Segar dan Cantik Saat Cuaca Panas

Cuaca panas bisa memicu sengatan panas,
yang menyebabkan tubuh kekurangan cairan.

Akhir-akhir ini cuaca semakin tidak menentu. Siang hari, suhu udara yang tinggi membuat terik matahari serasa menusuk sampai tulang. Sedangkan, di sore hari dan malam terkadang turun hujan.

Lalu, bagaimana cara mengakali cuaca panas di siang hari? Berikut triknya seperti yang telah dikutip oleh laman Times of India.

1. Terapi air
Selama musim panas, tubuh akan kehilangan banyak cairan melalui keringat. Itulah sebabnya minum air menjadi sangat penting untuk menghindari dehidrasi. Jika Anda biasanya minum 8 gelas air setiap harinya, tingkatkan menjadi 12 gelas. Hal ini termasuk air dalam jus atau minuman lainnya.

2. Konsumsi buah
Konsumsi buah seperti semangka, jeruk, nenas, pir, dan buah lainnya yang mengandung banyak air. Minumlah segelas jus buah setiap pagi. Anda juga dapat membawa salad buah ke tempat kerja Anda, dan makanlah sebagai camilan di sore hari. Ini membantu Anda mendapatkan banyak nutrisi dari buah-buahan tersebut.

3. Kenakan pakaian menyerap keringat
Kesalahan terbesar Anda pada musim panas adalah memakai pakaian yang ketat dan tebal atau berbahan sintesis. Tidak hanya membuat Anda tidak nyaman, pakaian tersebut juga dapat menyebabkan biang keringat dan iritasi pada kulit. Jadi, kenakan pakaian berwarna putih atau pakaian yang berbahan katun.

4. Bergaya dengan rambut pendek
Sekarang adalah waktunya mengubah penampilan rambut Anda. Semakin pendek semakin baik. Namun, jika tidak ingin kehilangan penampilan feminin Anda, ikat rambut Anda sehingga tidak menempel pada leher. Untuk menjaga kesehatan rambut Anda selama musim panas, gunakan sampo yang mengandung menthol sehingga Anda merasakan sensasi dingin.

5. Konsumsi sayur
Hindari makanan yang digoreng dan makanan berat yang memerlukan waktu yang lama untuk dicerna. Sebagai penggantinya, konsumsilah salad yang terdiri dari tomat, mentimun, bayam, selada, dan kacang-kacangan. Tambahkan dengan minyak zaitun. Anda juga dapat menikmati sandwich sayur.

6. Gunakan tabir surya
Gunakan tabir surya setengah jam sebelum pergi keluar, gunakan kembali setiap tiga jam atau lebih. Gunakan tabir surya dengan SPF 15 atau SPF 30 jika Anda berada di luar ruangan dalam waktu yang lama. Pilih tabir surya yang cocok dengan kulit Anda. Contohnya, jika Anda memiliki
kulit berminyak pilih tabir surya yang bebas minyak.

Untuk wanita bekerja, kombinasi antara pelembab dan sunblock sangat baik untuk Anda.

7. Gunakan kacamata hitam
Meskipun Anda lebih banyak menggunakan kacamata hitam karena menambah penampilan Anda, kacamata hitam adalah kebutuhan dasar pada musim panas. Anda tentu tidak ingin ada keriput yang muncul akibat seringnya menyipitkan mata. Lindungi mata Anda dengan kacamata UV 100%. Gunakan pula topi untuk melindungi kulit Anda.

8. Batasi tubuh terkena cahaya matahari
Jika memungkinkan, tetaplah berada di dalam ruangan. Jika Anda harus ke luar ruangan, lindungi kulit Anda dari cahaya di siang hari yang dapat berbahaya bagi kulit Anda. Ingatlah, pukul 12 siang hingga 4 sore adalah sinar matahari terburuk untuk Anda.

9. Kenakan masker
Debu yang ada di jalan pada musim panas sangat berbahaya dan dapat menyebabkan infeksi pada tenggorokan, radang paru-paru, radang tenggorokan. Gunakan masker atau scarf untuk menutupi mulut dan hidung Anda. Hindari mengonsumsi minuman dingin sesaat setelah Anda keluar ruangan. Perubahan suhu tubuh secara tiba-tiba dapat berpengaruh pada tenggorokan dan pita suara Anda.

10. Mandi teratur
tidak ada yang paling menyegarkan dibandingkan mandi dengan air dingin di musim panas. Anda juga dapat menggunakan pembersih wajah yang mengandung mint atau ekstak teh yang dapat menenangkan dan menyegarkan Anda. Namun, pastikan untuk tidak berdiri di depan pendingin setelahnya.

tips trik menghilangkan kebiasaan Ngiler saat tidur

Beberapa orang pasti pernah mengalami hal ini, yaitu mengiler saat sedang tidur. Anak kecil ataupun dewasa sekalipun masih banyak dari mereka yang mengalaminya, bahkan jika hal tersebut diketahui orang lain maka orang tersebut akan merasa malu karena ditakutkan akan menjadi bahan ejekan bagi orang lain.

Mengiler saat tidur memang sesuatu yang harus diketahui secara pasti penyebabnya, dan usahakan sesegera mungkin dihilangkan karena secara langsung ataupun tidak langsung akan berakibat pada psikologi seseorang yang mengalaminya. Untuk itu mari kita cari tahu penyebab seseorang mengiler saat tidur.

Ngiler, mengiler atau disebut dengan sialorrhea, yaitu suatu kondisi yang sudah dan sedang dialami oleh jutaan orang entah anak-anak atau dewasa setiap malamnya yang terjadi saat sedang istirahat ataupun bermimpi.

Salah satu penyebab seseorang ngiler saat tidur adalah akibat mulut yang kering sehingga memicu produksi air liur berlebih. Selain itu ada juga beberapa kondisi lain, yaitu:

Penyebab Ngiler Saat Tidur

1. Tidur dengan mulut terbuka. Tidur dengan kondisi seperti ini menyebabkan mulut kering lebih cepat karena kelembaban dari mulut hilang. Hal ini memicu air liur yang ada di dalam mulut untuk keluar, sehingga membuat orang mengiler.

2. Efek samping dari obat yang dikonsumsi. Beberapa obat terkadang memiliki efek samping seperti mulut kering atau menyebabkan adanya gangguan pada kelenjar yang bertugas memproduksi air liur.

3. Adanya masalah pada gigi, seperti infeksi pada gigi atau gusi orang tersebut yang mempengaruhi air liur.

4. Memiliki anatomi mulut yang tidak normal, seperti lidah yang terlalu besar, gigi yang terlalu rapat atau pembesaran kelenjar limpa.

Cara Mengatasi / Mengobati Kebiasaan Ngiler Saat Tidur.

Untuk mengatasinya seseorang harus mengetahui terlebih dahulu apa penyebab ia mengiler saat tidur. Cara terbaik untuk mengurangi kondisi ini adalah dengan menghindari posisi tidur miring, karena posisi ini akan mendorong rahang untuk terbuka sehingga menyebabkan mulut terbuka saat tidur.

Jika penyebabnya adalah kondisi medis, maka tak ada salahnya untuk konsultasikan dengan dokter. Jika jumlah air liur yang dikeluarkan memang berlebihan, maka dokter akan meresepkan obat untuk mengurangi jumlah air air liur yang dihasilkan oleh kelenjar. Namun pemberian obat ini harus atas resep dokter karena bisa menyebabkan dehidrasi.

Empat Jurus Agar Tak Keguguran Lagi

Ingin mendapatkan momongan, tapi gagal karena keguguran? Tenang! Anda tidak sendirian. Pasalnya, presentase keguguran bagi seorang wanita antara 15 - 50 persen dari kehamilan yang terjadi.

Jangan cemas. Masih banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengindari mimpi buruk itu terulang. Berikut ini merupakan langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk memperkecil risiko keguguran, dikutip dari laman Shine Yahoo.

1. Kenali kondisi tubuh
Bila Anda berencana hamil, langkah pertama yang harus Anda lakukan adalah melakukan pemeriksaan terhadap faktor-faktor berisiko seperti masalah yang berhubungan dengan diabetes, tekanan darah tinggi, sindrom ovarium polycstic, fibroid, atau kelainan tiroid.

Periksalah riwayat kesehatan Anda, teliti juga obat, jamu, dan suplemen yang pernah Anda konsumsi. Anda juga harus berhati-hati dengan obat-obat yang dapat dengan mudah didapatkan tanpa resep, seperti ibuprofen atau herbal seperti ginkgo.

Lakukan pula diskusi dengan keluarga untuk mengetahui sejarah keguguran pada keluarga besar. Konsultasikan kepada dokter untuk menemukan solusi atas masalah Anda.

2. Hindari stres
Stres bukanlah hal yang baik jika Anda sedang merencanakan kehamilan atau dalam kondisi hamil. Peneliti asal Inggris menemukan, perasaan senang, santai, atau terkontrol dapat mengurangi risiko keguguran sebanyak 60 persen.

Untuk merasakan kebahagiaan di saat hamil, lakukan olahraga ringan seperti senam hamil, makan malam dengan teman-teman atau orang-orang terdekat, atau tonton acara TV favorit Anda.

Bagaimana jika meredam stres dengan seks? Menurut Jonathan Scher, MD, asisten profesor klinis kebidanan dan ginekologi di Mt Sinai Medical Center di New York, Anda harus melewati hubungan intim dengan suami Anda pada trimester pertama, karena hormon dalam air mani dapat merangsang kontraksi. Setelah embrio cukup kuat dan tertanam sepenuhnya pada rahim, Anda dan pasangan dapat menikmati hubungan seksual.

3. Lakukan uji kromosom
Setelah mengalami keguguran, lakukan analisis terhadap kromosom pada jaringan janin. Hal ini sangat berguna untuk mendapatkan informasi terkait masalah kandungan yang Anda alami. Pengujian ini dapat mengungkapkan permasalahan jika terdapat masalah kromosom yang tidak dapat dihindari, penyebab 50 persen keguguran.

Jika hasil tes tidak normal (jaringan memiliki jumlah kromosom yang tidak normal), maka hal tersebut adalah kabar baik untuk Anda karena tidak ada masalah yang berarti pada tubuh Anda. Hal tersebut adalah peristiwa acak, risiko keguguran pun akan semakin berkurang. Waktunya Anda mencoba lagi.

Namun, jika hasil tes kromosom pada janin menunjukkan hasil yang normal, maka harus diadakan pengujian lanjutan. Namun sayangnya, pengujian penting ini masih sangat jarang dilakukan karena pedoman dalam dunia medis tidak merekomendasikan hal tersebut kecuali jika Anda memiliki sejarah keguguran yang selalu berulang.

4. Lakukan tes ulang
Jika kromosom janin Anda normal dan hal ini adalah keguguran Anda yang kedua atau ketiga, maka ada kesempatan bagi Anda untuk memperbaikinya dalam pengujian lanjutan.

Pengujian tersebut meliputi pengujian gen yang mungkin berhubungan dengan pembekuan darah, lemahnya leher rahim, ketidakseimbangan hormon, atau bahkan masalah kekebalan tubuh seperti lupus.

Jika Anda memiliki masalah pembekuan darah, obat anticlotting dapat mengurangi risiko keguguran sebanyak 75 persen. Namun, jika leher rahim Anda lemah, maka Anda memerlukan jahitan pada trimester pertama sehingga dapat mencegah serviks mengalami pembukaan awal dan persalinan prematur.

Bocah Usia 2 Tahun Ber-IQ 160

Bocah berusia dua tahun memiliki kecerdasan intelektual (IQ) mencapai 160 poin. Karina Oakley dari Guildford, Surrey, Inggris, merupakan anggota termuda Mensa, kelompok orang-orang yang memiliki IQ tinggi.

Dia mampu mengingat kata-kata dan kalimat bahasa asing meskipun hanya satu kali mendengarkannya. Karina juga mampu berhitung dan menulis dengan lancar. IQ Karina itu 60 poin di atas rata-rata orang Inggris.

Psikolog anak Profesor Jean Freeman memuji Karina karena memiliki anugerah Tuhan dengan imajinasi yang menakjubkan.

Ayah Karina adalah seorang programmer komputer. Sementara ibu Karina, Charlotte Fraser (36) mengungkapkan, putrinya bermain dan berpakaian seperti anak perempuan lainnya.

“Saya tidak memperkirakan tentang hasil IQ tersebut,” ujarnya, dikutip dari The Sun.

Bocah ini bisa dikatakan sebagai bocah paling pintar yang IQ-nya setara dengan profesor fisika Stephen Hawking atau pendiri Microsoft Bill Gates.
Tertarik dengan kelebihan anak perempuannya dalam hal bahasa dan ingatan, Fraser melakukan uji IQ setelah menonton acara TV.


"Selama tes dia melakukan respon luar biasa pada pertanyaan yang diajukan," kata Profesor Joan Freeman psikolog anak yang melakukan tes itu.

Nilai IQ merupakan cara untuk mengevaluasi sebaik apa orang dibandingkan dengan rata-rata seusianya. Untuk angka rata-rata adalah 100. Jika memiliki nilai 150 seperti anak usia 9 tahun yang memiliki kemampuan anak 9 tahun dan masuk kategori jenius.

Freeman menilai IQ Karina akan naik mengikuti usianya.

Heboh, Bocah 12 Tahun Lahirkan Bayi

Bocah usia 12 tahun di Groningen, Belanda, melahirkan bayi perempuan saat perjalanan menuju ke sekolah. Kasus ini membuat heboh, karena selama ini, keluarga dan orang di lingkungan sekolah, tidak ada yang mengetahui kehamilannya.

"Baik sang bocah maupun keluarganya tidak menyadari bahwa ia sedang hamil, dan tidak ada tanda-tanda eksternal kehamilan yang ditunjukkan,” kata juru bicara dari pelayanan kesehatan setempat, dikutip dari The Telegraph.

Kondisi kesehatan ibu muda itu dan bayinya sangat sehat, pascapersalinan di rumah sakit setempat. Namun, identitas mereka dan keluarganya sengaja disembunyikan.

Sesaat menjelang persalinan, bocah itu tak memperlihatkan keluhan apapun. Hanya, ia tiba-tiba mengeluh kesakitan di bagian perut di tengah perjalanan menuju sekolah bersama teman-temannya.

Awalnya, staf sekolah yang mendapat laporan menduga bocah itu sakit perut biasa. Ia baru sadar anak didiknya hamil setelah petugas medis darurat datang. Melihat tanda-tanda segera melahirkan, bocah itu dilarikan ke rumah bersalin.

Akhir tahun lalu, kasus persalinan anak juga menggemparkan Spanyol setelah sebuah harian lokal, Barcelona La Vanguardia, menyajikan kisah bocah 10 menjalani persalinan caesar di sebuah rumah sakit di selatan kota Cadiz, Spanyol.

Semua orang dibuat ternganga saat ibunda sang bocah mengatakan kasus itu biasa saja. "Ini (melahirkan di usia 10 tahun) biasa di negara saya," ujar sang ibu sambil menjelaskan bahwa putrinya hamil oleh pacarnya yang juga masih di bawah umur.

Data statistik Spanyol menunjukkan, selama 2008, sebanyak 177 anak perempuan di bawah usia 15 tahun menjalani persalinan. Ini menimbulkan kekhawatiran sejumlah pemerhati kesehatan anak. Sebab, persalinan anak di bawah umur berisiko tinggi meninggal dunia dan melahirkan bayi cacat.

Benda-benda Unik Untuk Kamar Mandi Anda

AquaNotes Waterproof Notepad

Goatee Shaver

Shower Mic

 
Toothpaste Dispenser

Magnet Soap Holder

 

Robot Toothbrush Holder

Help! Drain Stopper

Shower Stickers

Mirror Swipe

Animal Toothpaste Heads

Nose Shower Gel Dispenser

Smiley Face Toothbrush Holder

Slip No More

 

Ajaib, Bayi Selamat dari Terjangan Tsunami

Sejumlah tentara mengevakuasi bayi perempuan dari lumpur sisa tsunami dasyat Jepang. Bayi ini jadi simbol harapan di tengah kehancuran Jepang pasca-gempa 9 SR, Jumat 11 Maret 2011, pekan lalu.

Seperti dikutip dari laman The Sun, edisi Selasa 15 Maret 2011, tentara menemukan bayi empat bulan itu saat mencari korban tsunami di tengah lumpur air laut yang meyelimuti di kota Ishinomaki, empat hari setelah bencana.

Ketika Tsunami itu datang menerjang, sang ayah langsung melarikan bayi ini ke tempat yang lebih tinggi. Mereka khawatir gempa susulan akan mendatangkan gelombang raksasa lagi. Untungnya, ancaman banjir kedua tidak datang. Tapi bayi itu kemudian susah dicari, sampai ditemukan oleh tim penyelamat. Kini dia sudah berkumpul kembali dengan keluarganya.
Tim penyelamat masih terus mencari korban baik yang selamat maupun yang tewas. Upaya ini sempat dihentikan selama empat jam, Senin kemarin, karena peringatan palsu bahwa gelombang susulan datang dengan ketinggian 15 kaki atau sekitar 4,5 meter.

Gempa yang memicu tsunami di Jepang diduga menewaskan 15 ribu orang. Sejauh ini, jenazah yang ditemukan mencapai 1900 orang. Bagi korban selamat, bencana ini belum selesai. Sulitnya akses listrik, air bersih, dan makanan membuat pengungsi makin menderita.

Kucing Pendeteksi Serangan Epilepsi

Serangan epilepsi membuat Nathan Cooper, 19, berisiko mengalami kematian mendadak. Tetapi seorang kucing betina bernama Lilly, berhasil menyelamatkannya dengan melakukan deteksi awal serangan epilepsi.

Lilly seperti memiliki sistem medis peringatan dini yang sangat sensitif. Kucing itu bisa mendeteksi serangan epilepsi beberapa minggu sebelum serangan terjadi. Bahkan, Lilly akan memberikan peringatan pada orangtua Nathan dengan nada mengeong yang berbeda dari biasanya.

"Secara normal, Lilly adalah kucing yang sangat tenang. Tetapi ketika Nathan akan mengalami serangan epilepsi, Lilly akan berlari kencang menuruni tangga dan mengeong dengan sangat kencang," kata ibu dari Nathan, Tracey, seperti dikutip dari Daily Mail.

"Lilly tampaknya memiliki semacam indera yang membuatnya mengetahui sesuatu hal sebelum hal itu terjadi. Tentu saja ini sangat membantu kondisi Nathan, ia bisa saja jatuh atau terbentur saat serangan epilepsi datang," katanya.

Keluarga yang tinggal di Bournemouth, Inggris ini, sudah memelihara Lilly selama satu tahun. Tracey percaya, kucing berusia 14 bulan itu menyelamatkan nyawa anaknya lebih dari satu kali.

"Pertama kali saat Lilly berada di dekat Nathan dan serangan muncul, Nathan sempat mengalami henti bernapas. Lilly terlihat sangat gelisah. Kucing itu lalu menjilat mulut Nathan dan anakku mulai bernapas kembali. Saat ini Lilly tidak pernah jauh dari Nathan," kata Tracey.

Kondisi ini diceritakan Tracey pada staf rumah sakit tempat Nathan melakukan pemeriksaan. Tetapi staf rumah sakit mengatakan kepada Tracey dan suaminya Simon, tidak pernah mendengar hewan peliharaan bisa memiliki kemampuan mendeteksi serangan epilepsi.

Beberapa ahli mengungkap kalau kemungkinan bahwa indera penciuman yang sensitif pada anjing dan kucing bisa membantu mereka mendeteksi perubahan zat kimia yang bersifat halus dalam tubuh manusia.

Buku Ini Hanya Sebesar Jempol

Melihat buku supermini yang akan dilelang Bamfords Auctioneer, bak berada di dunia liliput Alice in Wonderland atau Gulliver’s Travels. Tidak cukup kacamata membacanya, melainnya perlu lensa pembesar khusus.

Buku itu adalah versi mini 'The Bible and the London Almanack', yang terbit pada tahun 1842. Buku itu ditemukan dari sebuah pembongkaran rumah oleh Bamfords Auctioneers, Derbyshire.

Walau tampak semacam miniatur, buku-buku ini memiliki detail isi layaknya bacaan pada umumnya. Orang bahkan dapat menemukan detail-detail penulisan yang sama persis dengan buku dalam ukuran yang sebenarnya.

Sebanyak 16 buku-buku liliput itu akan dilelang pada 16-18 Maret, dengan ukuran terkecil memiliki ukuran 11/8 inci. Sedangkan yang terbesar 31/8 inci. Bamfords Auctioneers mengharapkan akan mendapatkan hasil pelelangan lebih dari 2.000 Euro.

Miniatur buku yang memiliki ukuran lebih kecil dari 31/8 inch menjadi sebuah tren pada 1475. Buku pertama yang dibuat versi mininya adalah sebuah buku religi berjudul 'The Officium Beatae Virginis Maria. Tren percetakan ini pun berkembang. Pada tahun 1985, miniatur 'Old King Cole' yang berukuran 1/32 inch diproduksi di Skotlandia.

Menurut juru lelang Steven Iredale, penemuan miniatur buku antik adalah hal yang sangat langka. "Koleksi seperti ini pasti koleksi dari kolektor buku. Saya hanya pernah membacanya di masa lalu, namun tidak pernah mengurus pelelanganya sebelumnya," ujarnya seperti dikutip laman Daily Mail.

Dia pun menambahkan bahwa miniatur-miniatur buku ini harus mendapatkan perhatian ekstra untuk menjaga keaslian dan detailnya. "Pemiliki miniatur buku ini sebelumnya pasti merupakan orang yang memiliki kemampuan untuk menjaga buku-buku ini," ujarnya.

Tempat Hiburan Club Berdesain Tengkorak